Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 porciones

Suroviny

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 5.3 g

Kalorie 770 kJ / 183.3 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 4.7 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ceviche de tomate

15min.

Jocoque con pepino

5min.

Hamburguesa trufada

40min.

Mantequilla de ajo y echalote

10min.

Salsa de piña asada

20min.

Tamales rancheros veganos

1hod.

Queso relleno yucateco

3hod.

Mole vegano

40min.

Chícharos chinos con sal de ajonjolí

10min.

Hamburguesa de camarón

1hod.

Avena para desayunar

13hod.

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35min.