Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 porciones

Suroviny

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 5.3 g

Kalorie 770 kJ / 183.3 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 4.7 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl

10min.

Smoothie verde (Black Diamond)

10min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Smoothie post-work out alto en hierro

5min.

Smoothie hidratante

15min.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Avena para desayunar

13hod.

Pudín de chía con mango y frambuesas

20min.

Avena de chocolate sin lácteos

20min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.