Chili con carne

Chili con carne

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

8 porciones

Suroviny

1000 g de jitomate en cuartos
1 diente de ajo
60 g de cebolla
700 g de carne molida
10 g de cilantro
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de jengibre en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra recién molida
400 g de garbanzos cocidos colados
hojas de cilantro, frescas para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porciones

Protein 27.2 g

Kalorie 1372.9 kJ / 326.9 kcal

Tuk 15.6 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 20 g

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