Kompatibilní verze
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g de nuez de la India
- 4 hojas de albahaca frescas
- 120 g de yogur
- 1 pizca de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- ½ cdita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel
- 150 g de kale en rebanadas (5 mm)
- 200 g de kiwi por la mitad, en rebanadas (5 mm)
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 1 limón verde en rebanadas
- nuez de la india para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 369.3 kcal / 1544.8 kJ
- Protein
- 28.3 g
- Tuk
- 22.3 g
- Sacharidy
- 15.8 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Sodík
- 613.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescado empapelado con verduras
1hod. 15min
Filete de res con almendras
30min
Ceviche de pescado
3hod. 25min
Buddha bowl con pollo
1hod.
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1hod.
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30min
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Pescado empapelado con puré de calabaza
45min
Huevos en cocotte con espinacas
30min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min