Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g de apio
- 200 g de zanahoria
- 65 g de poro
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 180 g de jocoque natural
- tostadas de maíz, horneadas, para servir
- chile en polvo, para servir
- cilantro, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 908.2 kJ / 216.2 kcal
- Protein
- 31.8 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Tuk
- 8.2 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada de pollo
20 Min
Pescado para taquear
25 Min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Carnitas de atún
40min
Botana fresca de surimi
10 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Botana de atún ahumado
10 Min
Pastel Azteca low carb
50min