Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g de apio
- 200 g de zanahoria
- 65 g de poro
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- ½ cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 180 g de jocoque natural
- tostadas de maíz horneadas, para servir
- chile en polvo para servir
- cilantro para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 216.2 kcal / 908.2 kJ
- Protein
- 31.8 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Salpicón de res
1hod.
Salpicón de pollo
25min
Lasaña light de calabacitas
1hod.
Pastel Azteca low carb
50min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1hod. 30min
Pescado para taquear
25min
Ceviche de pepino y jícama
10min