
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Relleno
- 60 g de cebolla en trozos
- 150 g de brócoli en floretes
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite
- 250 g de champiñones en rebanadas
- 120 g de elotes blancos, en lata, escurridos
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
Salsa de poblano
- 300 g de rajas de chile poblano, congeladas
- 120 g de garbanzos cocidos sin líquido
- 200 g de agua
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
- 1 diente de ajo pelado
- 50 g de cebolla en trozos
- 50 g de nuez de la india
- 8 - 12 tortillas de maíz
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 485 kcal / 2038 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 74 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 1187 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tinga de col
35min
Entomatadas de jamaica
50min
Tacos de flor de Jamaica
1hod.
Pozole de setas
1hod.
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Enfrijoladas de jocoque
25min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Rajas con queso
25min
Barbacoa de hongos
30min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Enfrijoladas
30min