Zařízení & příslušenství
Versatile Chunky Soup
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (volitelně)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
628.8 mg
Protein
5.5 g
Kalorie
713 kJ /
170.4 kcal
Tuk
5.6 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
24.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Simple Ideas
201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1h
Leek and Potato Soup
40min
Carrot and Coriander Soup
25min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Versatile Smooth Soup
45min
Vegetable Soup
35min
Tuscan Bean Soup
50min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Curried Parsnip Soup
30min
Red Pepper and Tomato Soup
30min