
Zařízení & příslušenství
Versatile Chunky Soup
Příprava 20min
Celkový 50min
4 portions
Suroviny
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen mixed vegetables (volitelně)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
170.4 kcal /
713 kJ
Protein
5.5 g
Tuk
5.6 g
Sacharidy
24.7 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sodík
628.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Simple Ideas
201 recept
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko