Zařízení & příslušenství
Versatile Chunky Soup
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (volitelně)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
628.8 mg
Protein
5.5 g
Kalorie
713 kJ /
170.4 kcal
Tuk
5.6 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
24.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Simple Ideas
201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Double Pea and Chorizo Soup
45min
Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce
40min
Kedgeree
45min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min
Cottage Pie with Colcannon Mash
1h 50min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1h 20min
Chicken Tagine
25min
Vegetable pasta sauce
40min
Indian Vegetable Curry
50min
Beetroot salad
10min
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45min