Kompatibilní verze
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g red onions quartered
- 3 garlic cloves
- 30 g coconut oil
- 80 g red peppers cut in 2 pieces
- 400 g sweet potatoes cut in pieces (2 cm)
- 20 g tomato purée
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g cannellini beans, tinned drained and rinsed
- 50 g creamed coconut
- 400 g water
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt or to taste
- 1 pinch ground black pepper or to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 260 kcal / 1088 kJ
- Protein
- 6.5 g
- Tuk
- 11.6 g
- Sacharidy
- 32.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Curried Sweet Potato Soup
30min
Creamy White Beans and Leeks
20min
Carrot and Coriander Soup
25min
Carrot and Coriander Soup
25min
Tuscan Bean Soup
50min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Curried Parsnip and Apple Soup
30min
Celeriac and Apple Soup
55min
Chick Pea Curry
35min
Mulligatawny Soup
35min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min