Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

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Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

130 g d'oignons frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de lait écrémé
2 œufs
40 g de farine de blé
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
beurre pour le plat à gratin

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 21 g

Kalorie 801 kJ / 190 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 13 g

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