Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La pâte
- 150 g de farine semi-complète (T80)
- 120 g de petit-suisse nature, 0% m.g
- 1 jaune d'œuf
- 1 pincée de sel
- 10 g d'eau
La garniture
- 500 g d'eau
- 450 g de brocoli en fleurettes
- 100 g de haricots verts frais équeutés
- 150 g de petits pois frais écossés
- beurre pour le moule
- 200 g de lait écrémé
- 2 œufs
- 5 branches de menthe fraîche effeuillées
- du sel
- du poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 253 kcal / 1063 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 33 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hachis de légumes au boulgour
1hod. 15min
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1hod. 20min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Lasagne sans pâte aux légumes
1hod. 30min
Pizza au chou-fleur et champignons
1hod.
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Pizza végétarienne
2hod.
Galettes de betterave
40min
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1hod.
Lasagne aux légumes
1hod. 5min