Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La pâte
- 150 g de farine semi-complète (T80)
- 120 g de petit-suisse nature, 0% m.g
- 1 jaune d'œuf
- 1 pincée de sel
- 10 g d'eau
La garniture
- 500 g d'eau
- 450 g de brocoli, en fleurettes
- 100 g de haricots verts frais, équeutés
- 150 g de petits pois frais, écossés
- beurre, pour le moule
- 200 g de lait écrémé
- 2 œufs
- 5 branches de menthe fraîche, effeuillées
- du sel
- du poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 1063 kJ / 253 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 godz. 5 min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Pizza végétarienne
2h
Risotto en rouge et vert
1h 10min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 godz. 5 min
Pizza aux légumes
2h 5min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1h 20 min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Curry de légumes
25 min