Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cibule napůl
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 250 gramů cukety na kousky
- 100 gramů červené papriky na kousky
- 100 gramů zelené papriky na kousky
- 300 gramů rajčat na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 stonky čerstvé petržele jen lístky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 274 kcal / 1149 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Houbové quinotto
30min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min
Vegetariánské chilli
1hod. 5min
Mexické fazole s krustou z polenty
1hod.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1hod.
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Indický čočkový dahl
30min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min