Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 250 gramů cukety, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů zelené papriky, na kousky
- 300 gramů rajčat, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 stonky čerstvé petržele, jen lístky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1149 kJ / 274 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Chilli con soya
45min
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25 min
Dip z červené řepy
15 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Hummus z červené řepy
10 Min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 godz. 20 min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min