Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il cibo degli atleti 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Latte al cioccolato

10 Min

Frullato di frutta

5 Min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 Min

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

10 Min

Salsa al curry

10 Min

Frullato di frutta

10 Min

Frullato classico banana e fragole

10 Min

Bibita ACE

10 Min

Trancetti croccanti al cioccolato

Keine Bewertungen

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1 Std.

Succo al mango

10 Min

Focaccia con pomodori

40 Min