Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il cibo degli atleti 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frullato di mirtilli e muesli

10min.

Broccoli e carote saltati

15min.

Frullato di frutta

5min.

Frullato detox

10min.

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min.

Frullato classico banana e fragole

10min.

Focaccia pere e gorgonzola

Žádné hodnocení

Hamburger thailandese

30min.

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1hod.

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35min.

Frullato di mirtilli e mandorle

10min.

Frullato delizioso

10min.