Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il cibo degli atleti 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frullato di frutta

5min.

Condimento allo yogurt

5min.

Stelle alla cannella

1hod. 30min.

Schiuma di latte

5min.

Cioccolata calda

10min.

Brodo vegetale in pasta vegano

1hod.

Frullato classico banana e fragole

10min.

Bibita ACE

10min.

Torta salata di spinaci

55min.

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10min.

Bevanda digestiva al finocchio

10min.

Gelato alla frutta

5min.