Granola

Granola

4.8 122 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoa-Flocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt, gemahlen (volitelně)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Du bist ein Frühstücksfan 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Basilikumpesto

10min.

Vegane Gemüsebouillon Paste

1hod.

Birchermüesli

1hod. 10min.

Hamburger mit Coleslaw

40min.

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

2hod. 30min.

Focaccia mit Oliven

2hod. 20min.

Powerballs (Vegan)

15min.

Knusper-Müesli

2hod.

Porridge mit Früchten und Zimt

15min.

Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli

30min.

Bananen-Glace (Nicecream)

5min.

Früchte-Nussbrötli

3hod. 5min.