Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
TM6 TM5

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

4.2 ( 80 hodnocení )

Suroviny

Hackbällchen mit Brokkoli und Reis

  • 1 Zwiebel gross, halbiert
  • 4 Stängel Petersilie Blätter abgezupft
  • 500 g Hackfleisch, gemischt
  • 1 Brötchen glutenfrei (siehe Tipp), in Wasser eingeweicht und gut ausgedrückt
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprika edelsüss
  • 3 EL Paniermehl glutenfrei (siehe Tipp)
  • 1 Ei
  • 1 EL Senf
  • 600 g Brokkoliröschen
  • 1200 g Wasser
  • 1 geh. TL Hühnerbouillon Paste
    nebo 1 Hühnerbouillonwürfel
  • 250 g Reis parboiled

Currysauce

  • 100 g Rahm
  • 30 g Maisstärke (z. B. Maizena)
  • 2 TL Curry, gemahlen
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 1 Prise Zucker
  • 10 g Zitronensaft

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
758 kcal / 3174 kJ
Protein
38 g
Tuk
32 g
Sacharidy
76 g
Vláknina
7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty