Zařízení & příslušenství
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porties
Suroviny
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (volitelně)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (volitelně)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (volitelně)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (volitelně)1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porties
Protein
37 g
Kalorie
1745 kJ /
417 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
6.2 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Het Basiskookboek
133 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Chocolade Moelleux
15min.
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25min.
Aardappelgratin
1hod. 10min.
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1hod. 10min.
Koken van basmatirijst
35min.
Immuniteitsboost
5min.
Sinaasappelcake
1hod.
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min.
Rijst met groentemix
55min.
Sinaasappel Sponge Cake
1hod.
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min.
Express Aardbeien Dessert
5min.