Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 151 recepty/-ů
Mezinárodní

The Basic Cookbook 131 recepty/-ů
Kanada

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa Salad

35min.

Plain yoghurt in Varoma

12hod.

Stuffed vegetables

1hod. 20min.

Boiled eggs

20min.

Chopped vegetable salad

10min.

Steamed rice

25min.

Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce

1hod. 25min.

Noodle soup

35min.

Orange couscous with steamed salmon

35min.

Stir-fried vegetables

10min.

Basil pesto

10min.

Tabouleh with quinoa and tuna

40min.