
Zařízení & příslušenství
Versatile chunky soup
Příprava 20min
Celkový 50min
4 portions
Suroviny
-
olive oil20 - 25 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed frozen vegetables (volitelně)50 g
-
water700 - 800 g
-
vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
salt½ - 1 tsp
-
dried pasta for soup60 - 80 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
160 kcal /
670 kJ
Protein
5 g
Tuk
5 g
Sacharidy
20 g
Vláknina
3.8 g