Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

4.1 234 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Käse in Stücken (z. B. Gouda oder Emmentaler)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Blumenkohl in Stücken
350 g
Eier
2
Haferkleie
1 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
1 TL
Muskat
2 Prisen
Rote Bete frisch, geschält, in Stücken
250 g
Petersilienwurzeln in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Orange geschält, in Stücken
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g

Kalorie 1182 kJ / 283 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 6.9 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40min.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1hod. 10min.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1hod.

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

50min.

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50min.

Pastinakenpuffer

Pastinakenpuffer

40min.

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1hod.

Haferflocken-Gemüse-Riegel

Haferflocken-Gemüse-Riegel

40min.

Sellerie-Möhren-Bratlinge

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20min.

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30min.

Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

1hod. 15min.

Wirsingfrikadellen

Wirsingfrikadellen

1hod. 20min.