Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Kohlrabi, in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 587 kJ / 140 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüsepuffer vom Backblech
40min
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40min
Roggentarte mit roten Linsen
2h
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40min
Kichererbsen-Muffins
40min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 Min
Zucchini-Scones mit getrockneten Aprikosen
30min
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40min