Zařízení & příslušenství
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
Příprava 10min.
Celkový 20min.
2 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum abgezupft½ Bund
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Zwiebeln halbiert80 g
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (5 cm)600 g
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Butter10 g
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Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), längs halbiert1
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Öl2 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Balsamico, hell2 TL
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Wasser30 g
-
Crème légère150 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
31 g
Kalorie
1704 kJ /
407 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
3.3 g
Sacharidy
20 g
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