藜麥鷹嘴豆漿

Name: 藜麥鷹嘴豆漿
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 1200 克 水; 100 克 白藜麥; 80 克 罐裝鷹嘴豆; 20 克 冰糖粉

4.8 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 人份

Suroviny

水
1200 克
白藜麥洗淨，瀝乾
100 克
罐裝鷹嘴豆洗淨，瀝乾
80 克
冰糖粉
20 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 16 g

Kalorie 1565 kJ / 375 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 69 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

超級穀物 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

五子粥

5.0(4)

30min.

藥燉鱸魚湯

5.0(1)

1hod. 15min.

炒青木瓜絲

Žádné hodnocení

小米粥

4.5(21)

2hod. 35min.

腰果奶

4.7(6)

25min.

雪耳蓮子湯

4.7(20)

2hod. 30min.

松仁粽子糖

4.8(4)

30min.

核桃鷹嘴豆烤餅

4.5(2)

40min.

鷹嘴豆泥

4.3(4)

1hod. 35min.

菠菜馬鈴薯濃湯佐蒸蛋布丁

5.0(1)

45min.

鮮肉包子

4.6(62)

2hod. 25min.

黑豆漿

4.6(59)

5hod.