Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

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Příprava 15min.

Celkový 2hod. 45min.

4 portions

Suroviny

le jus d'un citron vert
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g d'huile d'olive
10 g de gingembre frais
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (3-4 cm)
1 c. à soupe de pâte de curry vert
30 g de sauce de soja
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")
120 g de tomate détaillée en dés
2 c. à soupe de concentré de tomate
2 c. à soupe de beurre de cacahuète
100 g de lait de coco
250 g d'eau
50 g de cacahuètes, grillées à sec et salées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 848.8 mg

Protein 51 g

Kalorie 2126.5 kJ / 508.5 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 12.3 g

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