Zařízení & příslušenství
Sauce bolognaise aux lentilles
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
804.5 mg
Protein
11.5 g
Kalorie
817 kJ /
196 kcal
Tuk
6.8 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
21.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® et moi n°27
36 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Chili sin carne
1hod. 25min.
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1hod. 50min.
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min.
Bolognaise aux lentilles vertes
40min.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1hod. 30min.
Sauce bolognaise aux lentilles
55min.
Lasagne véganes aux lentilles
2hod. 20min.
Mujaddara (riz au lentilles)
1hod.
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min.
Chili Sin Carne
30min.
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45min.
Riz fondant aux légumes
25min.