Zařízení & příslušenství
Sauce bolognaise aux lentilles
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
804.5 mg
Protein
11.5 g
Kalorie
817 kJ /
196 kcal
Tuk
6.8 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
21.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® et moi n°27
36 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min.
Wok de crevettes et légumes
40min.
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1hod. 15min.
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min.
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30min.
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min.
Soupe de pomme de terre au curry
35min.
Ramen au poulet, épinards et champignons
30min.
Chakchouka au four
1hod. 10min.
Poulet au beurre de cacahuète
2hod. 45min.
Chakchouka aux œufs
50min.
Pancakes aux épinards
30min.