Chakchouka aux merguez et pois chiches

Chakchouka aux merguez et pois chiches

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon coupé en deux
100 g de poivron vert taillé en lanières
100 g de poivron rouge taillé en lanières
20 g d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson
200 g de tomates coupées en dés
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 saucisses épicées, type merguez coupées en huit
250 g de pois chiches en conserve égouttés
4 œufs
4 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 895 mg

Protein 23.3 g

Kalorie 1634 kJ / 393.5 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 8.8 g

Sacharidy 14.5 g

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