Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 bouquet de feuilles de persil frais
- 200 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- ½ piment épépiné, émincé très finement (volitelně)
- 8 filets de dorade grise
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g de concentré de tomate
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de fumet de poisson maison
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g de carottes, coupées en tronçons
- 150 g de navets, détaillés en cubes
- 300 g de patate douce, détaillée en cubes
- 300 g de chou, finement émincé
- 180 g de poivron rouge, taillé en lanières
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2060.8 kJ / 491.3 kcal
- Protein
- 47.3 g
- Sacharidy
- 25.5 g
- Tuk
- 19.5 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 703.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poulet yassa
12 Std.
Crevettes à la chermoula
40 Min
Mafé au poisson
1 Std. 5 Min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1 Std.
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 min
Tajine d'agneau aux cerises
1 Std. 20 Min
Lentilles à la marocaine
50 Min
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 Std. 50 Min
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
1 Std. 5 Min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35 Min
Daurade à l'ail
40 Min