Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 bouquet de feuilles de persil frais
- 200 g d'oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- ½ piment épépiné, émincé très finement (volitelně)
- 8 filets de dorade grise
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g de concentré de tomate
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de fumet de poisson maison
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g de carottes coupées en tronçons
- 150 g de navets détaillés en cubes
- 300 g de patate douce détaillée en cubes
- 300 g de chou finement émincé
- 180 g de poivron rouge taillé en lanières
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 491.3 kcal / 2060.8 kJ
- Protein
- 47.3 g
- Tuk
- 19.5 g
- Sacharidy
- 25.5 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Sodík
- 703.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Riz au poulet hainanais
1hod. 20min
Gigot d'agneau farci à l'orientale
1hod. 30min
Poulet à la sauce épicée
50min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3hod. 30min
Daurade à l'ail
40min
Poulet mesfioui
1hod. 20min
Beignets coco sénégalais
1hod. 15min
Moules à la crème et au gingembre
35min
Riz au basilic thaï
1hod.
Poulet yassa
12hod.
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min