Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

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Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

Massa

farinha de trigo
270 g
azeite
100 g
água
60 g
manjericão
8 - 10 folhas de
raspa de limão
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de

Recheio

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate seco, em óleo escorrido
30 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta moída no momento
1 pitada de
tomate-cereja cortado em metades
250 g
natas c/ 30% de gordura
200 g
ovos
2
queijo feta
60 g
noz-moscada
1 pitada de
manjericão em pedaços p/ guarnecer
10 folhas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 16 g

Kalorie 1833 kJ / 438 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 2.1 g

Sacharidy 28 g

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