Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g lentilhas verdes secas
- 2 c. chá de sal
- 1300 g água mais q.b. p/ demolhar
- 350 g esparguete s/ glúten
- 1 fio de azeite
- 30 g azeite mais q,b. p/ envolver
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 400 g tomate em pedaços
- 150 g cogumelos laminados
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 2 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 476.6 kcal / 1994.2 kJ
- Protein
- 22.2 g
- Tuk
- 6.8 g
- Sacharidy
- 83.4 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 799.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1hod. 35min
Empadão de lentilhas e beringela
1hod. 25min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Estufado de lentilhas com legumes
1hod. 45min
Chili com seitan
25min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Chili de soja com grão e feijão
40min
One pot de lentilhas e espinafres
1hod.
Assado de lentilhas
2hod. 25min
Chili com soja
55min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min