Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- ½ oignon pelé et coupé en deux
- 2 carottes
- 1 poireau (le vert seulement), coupé en tronçons de 3 cm
- 1 gousse d'ail pelée et dégermée
- ¼ de céleri branche coupé en rondelles
- 150 g de haricots verts surgelés
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 200 g de nouilles soba (en magasin bio)
- 2 œufs
- 4 c. à café de pâte de miso
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 292 kcal / 1221.7 kJ
- Protein
- 12.7 g
- Tuk
- 4.1 g
- Sacharidy
- 51.5 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 985.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Ramen au poulet, épinards et champignons
30min
Bouillon de légumes, soba et œufs mollets
40min
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1hod. 15min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24hod. 45min
Nouilles chinoises aux légumes variés
35min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Soupe miso aux légumes
30min
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1hod. 45min