Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de riz basmati blanc
- 150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
- 150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
- 20 g de gingembre frais
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de tofu fumé détaillé en cubes
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
- 40 g de noix concassées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 276.5 kcal / 1152 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 9.8 g
- Sacharidy
- 34 g
- Vláknina
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Fettucine vegan au chou-fleur
1hod.
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1hod. 35min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1hod. 15min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24hod. 45min
Pâtes vertes au curry de lentilles
25min
Bolognaise de soja
40min
Quinoasotto
35min
Chili sans viande
1hod.
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min