Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1 22 rating

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 portions

Suroviny

1000 g d'eau
1 pincée de gros sel
250 g de quinoa
150 g de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm
100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
70 g de pois gourmands coupés en deux
70 g de cerneaux de noix
1 c. à café d'ail
1 c. à café de piment séché en flocons
½ c. à café de carvi en poudre
5 brins de persil frais effeuillés
40 g de vinaigre de vin blanc
90 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 13 g

Kalorie 1923 kJ / 458 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Lentilles en salade

1hod.

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min.

Salade de boulgour aux pois chiches

2hod. 45min.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min.

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

25min.

Légumes au quinoa

50min.

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min.

Salade de petit épeautre aux légumes

1hod. 15min.

Salade d'épeautre au poulet

1hod. 15min.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min.

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25min.

Salade de légumineuses à la grecque

35min.