Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- 1 pincée de gros sel
- 250 g de quinoa
- 150 g de haricots verts plats frais, coupés en tronçons de 5 cm
- 100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
- 100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
- 70 g de pois gourmands, coupés en deux
- 70 g de cerneaux de noix
- 1 c. à café d'ail
- 1 c. à café de piment séché en flocons
- ½ c. à café de carvi en poudre
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- 40 g de vinaigre de vin blanc
- 90 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
- 100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1923 kJ / 458 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 27 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24hod.
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade inca
50 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min