Insalata di farro e pollo

Name: Insalata di farro e pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 40 g di mandorle pelate; 40 g di olio extravergine di oliva; 20 g di succo di limone; 1 ½ di cucchiaino di sale; 2 pizzico di pepe nero macinato; 300 g di petto di pollo; 1000 g di acqua; 250 g di farro perlato; 1 mazzetto di rucola; 20 g di pinoli; 200 g di pomodori ciliegino

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Příprava 15min

Celkový 45min

4 porzioni

Suroviny

di mandorle pelate
40 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di succo di limone spremuto fresco e filtrato
20 g
di sale
1 ½ di cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzico
di petto di pollo
300 g
di acqua
1000 g
di farro perlato (cottura 20-25 minuti), precedentemente sciacquato
250 g
di rucola lavata e asciugata
1 mazzetto
di pinoli
20 g
di pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
200 g
200 g di peperoni rossi, puliti e a dadini (0,5 cm)