Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce
4.0 8 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Cinnamon sugar
  • white sugar
    40 g
  • cinnamon quill (approx. 5 cm)
    1
Bananas with coconut cinnamon sauce
  • water plus extra to submerge bag
    1850 g
  • freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
    30 g
  • ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
    2
  • virgin coconut oil melted
    ½ tbsp
  • rum (optional)
    2 - 4 tsp
  • coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
    ½ tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1.2 mg
Protein 1.9 g
Kalorie 1010.3 kJ / 240.6 kcal
Tuk 6.2 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 1.8 g
Sacharidy 42.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sous Vide for Two 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45 Min

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

4.9(15)

10 Min

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.9(10)

20 Min

Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9(7)

25 Min

Teriyaki deli chicken

4.7(7)

40 Min

Grilled seafood charcuterie board

4.7(3)

1 Std. 20 Min

Rosti canapé cups (Thermomix® Cutter)

4.6(9)

40 Min

Ratatouille galette (Thermomix® Cutter, using modes)

4.8(13)

1 Std. 40 Min

Portuguese green eggs

4.9(8)

50 Min

Apricot Bars

4.8(12)

6 Std. 45 Min

Hearts entwined loaf

3.7(11)

1 Std. 55 Min

Whey bread with soft cheese (TM6)

4.3(8)

13 Std. 15 Min