Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

3.9 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1.2 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 42.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sous Vide for Two 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

35min

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2h 30min

Brazilian cheese puffs

20min

Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)

5min

Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter, using modes)

5min

Baffad Masala

Pas d’évaluation

Browned onions (200 g)

20min

Salmon with fennel and apple salad

1h 20min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Bianca Mazur's Frozen Turkish delight martini

12h 5min

Sous vide salmon with avocado cream (TM6)

1h 5min

Savoury herb baked ricotta

2h 40min