![Bananas with coconut cinnamon sauce Bananas with coconut cinnamon sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF785204-7B7D-4B8E-A059-C741A5B21CE2/Derivates/48116143-b8f7-4486-a8b9-6a398d13b61a.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cinnamon sugar
- 40 g white sugar
- 1 cinnamon quill (approx. 5 cm)
Bananas with coconut cinnamon sauce
- 1850 g water, plus extra to submerge bag
- 30 g freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
- 2 ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
- ½ tbsp virgin coconut oil, melted
- 2 - 4 tsp rum (optional)
- ½ tbsp coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1010.3 kJ / 240.6 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 42.8 g
- Tuk
- 6.2 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Sodík
- 1.2 mg
Alternativní recepty
Brazilian cheese puffs
20 min
Vegan Turkish delight cheesecake
5h 30min
Sweet beet
10min
Sous-vide asparagus with poached eggs
1sa 5 dk
Red capsicum and paprika hollandaise sauce
15 min
Cooking beetroot and corn
40 min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Almond milk jellies with fruit coulis
4 godz. 55 min
Peanut brittle
1 Std. 30 Min
Rhubarb and strawberry fool
2 Std. 15 Min
Chicken velouté meal (TM6)
45 dk
Pot-set plain yoghurt
12 godz.