Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 8hod.

6 doses

Suroviny

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 758.1 mg

Protein 25.1 g

Kalorie 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Tuk 18.6 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango com caju e ananás

30min.

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

20min.

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min.

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min.

Salada de massa com morangos e abacate

35min.

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min.

Noodles de batata-doce com molho de caju

2hod.

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min.

Salada de orzo com camarão

45min.

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min.

Sopa e salmão com legumes

45min.

Sopa e frango com legumes

45min.