Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 8hod.

6 doses

Suroviny

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 758.1 mg

Protein 25.1 g

Kalorie 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Tuk 18.6 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa com salsicha e couve

50min

Taças de couve roxa com frango

25min

Fritata de grelos

45min

Salada de bacalhau com orzo

45min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Caril de peixe rico

50min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1h 40min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Salada de batatinhas e truta

35min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min