Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Molho
- 60 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 50 g vinagre de sidra
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g massa tipo cuscuz
- 200 g abacate cortado em cubos
- 150 g milho cozido escorrido
- 100 g morangos cortados em quartos
- 15 g coentros, só as folhas
-
20
g pinhão torrado
nebo 20 g amêndoa s/ pele torrada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2057 kJ / 492 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 54 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovos com grão e espinafres
45min
Noodles com caril de camarão e manga
25min
Cebola frita com molho de iogurte
30min
Penne com alcachofra e tomate
1 Std. 5 Min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 min
Salada de penne com pepino e atum
50 min
Linguine preto com atum e molho de laranja
25min
Linguine com ervilhas e fiambre
35min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min