Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 15 g

Kalorie 953 kJ / 228 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2020 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Penne com beringela no forno

50min.

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30min.

Enrolado de cogumelos

1hod. 20min.

Baba ghanoush de abóbora

35min.

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min.

Croquetes de curgete com molho picante

55min.

Migas de grelos com ovo escalfado

1hod.

Tarte de polenta e curgete

50min.

Hambúrgueres de tremoço

1hod. 10min.

Tarte de salmão e tomate seco

35min.

Estufado de lentilhas e castanha

1hod. 40min.

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45min.