Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 15 g

Kalorie 953 kJ / 228 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2020 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de legumes com molho de caju

Salada de legumes com molho de caju

2 godz. 45 min

Empadão de legumes

Empadão de legumes

1 godz.

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 min

Fritata de legumes

Fritata de legumes

45 min

Tarte de cogumelos

Tarte de cogumelos

45 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 godz.

Caril de cogumelos

Caril de cogumelos

20 min

Bolo salgado com curgete

Bolo salgado com curgete

45 min

Migas de grelos com ovo escalfado

Migas de grelos com ovo escalfado

1 godz.

Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

1 godz. 35 min

Esparregado à moda da Beira

Esparregado à moda da Beira

50 min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min