Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g azeite mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em lâminas
- 300 g grelos cortados em juliana
- 6 ovos
- 100 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo rabaçal cortado em pedaços
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 228 kcal / 953 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 3 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Assado de beterraba, maçã e nabo
1h 30min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Tarte de espinafres e arroz
35min
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min
Tarte de bacalhau e brócolos
1h 10min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h