Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.6 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (volitelně)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Jungspinat, frisch nach Geschmack
30 - 40 g
Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier
4
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g

Kalorie 626 kJ / 150 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 0.6 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natürlich schnell DE 44 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 Min

Ingwer-Limetten Drink

40 Min

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

1 Std.

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

30 Min

Lammfilet an pinker Pfefferkornsauce

45 Min

Das Weisse vom Ei-Omelette

35 Min

Jalapeño Wraps

30 Min

Chinesische Nudelsuppe

1 Std. 35 Min

Glutenfreie Focaccia

1 Std.

Gebackener Spinat mit Eiern

35 Min

Lachs mit Dill-Senfsauce

1 Std. 30 Min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 Min