Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Emmentaler in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel halbiert
- 20 g Olivenöl
- 100 g Amaranth-Körner
- 550 g Wasser
- 2 Auberginen (à 250 g)
- 70 g Tomatenmark
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kräuter der Provence
- 150 g weiße Champignons, frisch in Scheiben
- 4 Prisen Paprika edelsüß
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 275 kcal / 1153 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 22 g
- Vláknina
- 5.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2hod.
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1hod. 15min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1hod. 50min
Kürbisauflauf
1hod. 50min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1hod. 45min
Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis
1hod. 15min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1hod. 15min
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1hod. 20min
Rote-Linsen-Gratin
1hod. 20min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1hod.
Linsen-Auflauf
1hod. 20min