Zařízení & příslušenství
Soupe de lentilles orientale
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
12 g
Kalorie
1132 kJ /
271 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
32 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sain et rapide
45 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1hod. 20min.
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min.
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min.
Soupe miso aux légumes
40min.
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4hod.
Ravioli à la ricotta et sauce aux aubergines
1hod. 40min.
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min.
Quiche aux épinards et tomates
1hod. 45min.
Salade de betteraves
10min.
Glace matcha
10hod. 30min.
Pizza aux épinards et fromage de brebis
1hod. 10min.
Porridge aux fruits frais
15min.