Rougail de poisson

Rougail de poisson

4.5 141 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g d'oignons coupés en deux
3 gousses d'ail
15 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates pelées et coupées en petits morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g de concentré de tomate
2 branches de thym frais effeuillées
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de farine de blé
600 g de filets de poisson blanc
10 g de beurre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 25.5 g

Kalorie 1185.8 kJ / 283 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 3.2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs et petits prix 65 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de carotte au thon

1hod.

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30min.

Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre

1hod.

Tomates farcies au thon

35min.

Parmentier gratiné de moules et chou-fleur

1hod. 30min.

Lasagnes de canard confit aux pommes

1hod. 30min.

Salade vitaminée pomme-mimolette

5min.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min.

Aubergines farcies aux chipolatas

1hod. 10min.

Salade de gésiers, endives, pommes et noix

20min.

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1hod.

Jarret de porc, patate douce et poireau

35min.