Rougail de poisson

Rougail de poisson

4.5 133 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g d'oignons coupés en deux
3 gousses d'ail
15 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates pelées et coupées en petits morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g de concentré de tomate
2 branches de thym frais effeuillées
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de farine de blé
600 g de filets de poisson blanc
10 g de beurre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 25.5 g

Kalorie 1185.8 kJ / 283 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 3.2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs et petits prix 65 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min.

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45min.

Tajine de poissons au curry

55min.

Curry de poisson

45min.

Moules à l'espagnole

50min.

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50min.

Saumon à l'espagnole

45min.

Cassoulet de la mer

50min.

Osso-buco de cabillaud

45min.

Cocotte thaïe

45min.

Cari poisson

35min.

Poisson au curry

55min.