Zařízení & příslušenství
Potaje canario de berros
Příprava 20min.
Celkový 45min.
6 raciones
Suroviny
-
3 dientes de ajo grandes
-
50 g de aceite de oliva
-
70 g de panceta de cerdo sin corteza en trozos
-
200 g de berros limpios (solo las hojas)
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800 g de agua
-
1 mazorca de maíz cocida cortada en 6 rodajas
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200 g de yuca (volitelně)
-
400 g de patatas chascadas en trozos de aprox. 2x2 cm
-
2 pastillas de caldo de verduras
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de comino en grano
-
200 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
8.24 g
Kalorie
272 kJ /
1137 kcal
Tuk
13.24 g
Vláknina
4.98 g
Sacharidy
30.23 g
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