Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 210 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

20 tranches

Suroviny

4 œufs blancs et jaunes séparés
400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café de sel
450 g de fromage à tartiner
1 c. à soupe de moutarde au miel
150 g de saumon fumé détaillé en dés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 tranche

Protein 6 g

Kalorie 444 kJ / 106 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 3 g

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