Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure

4.5 48 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 porzioni

Suroviny

  • 1500 g di acqua
  • 20 g di sale + q.b.
  • 150 g di piselli freschi
  • 300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
  • 150 g di code di mazzancolle pulite
  • 150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
  • 150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • pepe bianco macinato a piacere

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 10.1 g
Kalorie 1201 kJ / 287 kcal
Tuk 8.2 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 37.5 g
Sacharidy 43.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...