Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.7 22 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 35min

4 porzioni

Suroviny

di acqua
1200 g
di sale + q.b.
5 g
di seppie pulite
500 g
di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
400 g
di rucola
80 g
pomodori ciliegino o datterino, a metà
10
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di pepe bianco macinato
1 pizzico

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 212.8 kcal / 889.8 kJ

Protein 20.8 g

Tuk 5.6 g

Sacharidy 21.2 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sodík 500 mg

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