Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 500 mg

Protein 20.8 g

Kalorie 889.8 kJ / 212.8 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 21.2 g

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