Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porzioni
Suroviny
-
450 g di fesa di tacchino a striscioline
-
1050 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 di melanzane a dadini (2 cm)
-
250 g di zucchine a dadini (2 cm)
-
30 g di cipollotto
-
35 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 bustina di zafferano
-
270 g di cous cous
-
2 - 3 foglie di basilico fresco
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
592.4 mg
Protein
36 g
Kalorie
1905.8 kJ /
455.5 kcal
Tuk
11.4 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
56.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pausa pranzo
49 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1hod.
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min.
Insalata di cereali misti e verdure
1hod. 15min.
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1hod.
Insalata di farro vegetariana
1hod. 30min.
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min.
Couscous vegetariano
30min.
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50min.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min.
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min.
Cous cous con verdure invernali
40min.