Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g di fesa di tacchino a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 455.5 kcal / 1905.8 kJ
- Protein
- 36 g
- Tuk
- 11.4 g
- Sacharidy
- 56.3 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Sodík
- 592.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata di riso venere
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1hod.
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Insalata di orzo con arance e mandorle
50min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Cous cous con verdure invernali
40min