Zařízení & příslušenství
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
Příprava 10min.
Celkový 10min.
2 porce
Suroviny
-
25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
-
100 gramů mražených jahod, předem rozmražených100 gramů jahod napůl
-
60 gramů mražených borůvek, předem rozmražených60 gramů borůvek plus extra na ozdobu
-
120 gramů banánů na kousky
-
100 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
-
100 gramů jablečného džusu
-
2 polévkové lžíce konopných semínek plus extra na ozdobu
-
15 gramů agáve sirupu
-
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu
-
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
10 g
Kalorie
1709 kJ /
408 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
9.8 g
Sacharidy
39 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIE BOWL
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2hod. 5min.
Citrusové smoothie s jahodami
10min.
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min.
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10min.
Velikonoční mrkvovo-mandlové cupcaky
1hod. 10min.
Mandlová mouka
5min.
Ovesná mouka
5min.
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12hod.
Tarte Tatin (obrácený koláč)
2hod.
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2hod. 30min.
Rizoto se salsicciou a hráškem
40min.
Polévka Tom Yum
15min.