Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 13.7 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Mangový stimul

Mangový stimul

10min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2h 20min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min