Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
Příprava 10min
Celkový 10min
2 porce
Suroviny
-
kešu ořechů50 gramů
-
200 gramů mražených malin, předem rozmraženýchmalin plus na ozdobu200 gramů
-
bílého jogurtu150 gramů
-
mléka70 gramů
-
avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu110 gramů
-
javorového sirupu40 gramů
-
čerstvě vymačkané šťávy z limetky10 gramů
-
ovesných vloček na ozdobu2 polévkové lžíce
-
čokoládových hoblin na ozdobu2 čajové lžičky
-
chia semínek na ozdobu½ polévkové lžíce
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
581 kcal /
2434 kJ
Protein
14 g
Tuk
37 g
Sacharidy
40 g
Vláknina
13.7 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIE BOWL
11 recept
Česká republika
Česká republika
