
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 banány
- 1 balíček měkkého tvarohu
- 1 polévková lžíce rozinek
- 4 polévkové lžíce smetany
- 6 polévkových lžic bílého jogurtu
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce medu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 395 kcal / 1654 kJ
- Protein
- 25.1 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 51.9 g
- Vláknina
- 4.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami
30min
Ananasová pěna
1min
Snídaňové smoothie
10min
Ovocná dobrota se sýrem cottage
2hod. 10min
Tvarohovo-banánový dezert
15min
Pomerančový dresink s kari
5min
Tvarohový krém - Termix
1hod. 10min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Acai-smoothie miska
10min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min