Zařízení & příslušenství
Spargelsalat
Příprava 20min.
Celkový 20min.
4 Portionen
Suroviny
-
Öl20 g
-
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehe jung, frisch, in dünnen Scheiben1
-
Pinienkerne20 g
-
Cherry-Tomaten150 g
-
Zucker10 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 5-6 Stück)50 g
-
Rucola geputzt80 g
-
Ziegenfrischkäse in Stücken (z. B. 2 Ziegenfrischkäsetaler von Picandou)80 g
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
5 g
Kalorie
837 kJ /
201 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
1.9 g
Sacharidy
7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 dk
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15 dk
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 dk
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 dk
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2sa 20 dk
Sauce all'Arrabiata
25 dk
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 dk
Petersilien-Knoblauch-Dressing
10 dk
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 dk
Avocado-Ei-Spread
25 dk
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40 dk
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30 dk