Spargelsalat

Spargelsalat

4.8 2.9K hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 20min.
4 Portionen

Suroviny

  • Öl
    20 g
  • grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
    250 g
  • Knoblauchzehe jung, frisch, in dünnen Scheiben
    1
  • Pinienkerne
    20 g
  • Cherry-Tomaten
    150 g
  • Zucker
    10 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 5-6 Stück)
    50 g
  • Rucola geputzt
    80 g
  • Ziegenfrischkäse in Stücken (z. B. 2 Ziegenfrischkäsetaler von Picandou)
    80 g
  • Salz
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    1 - 2 Prisen

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 5 g
Kalorie 837 kJ / 201 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 1.9 g
Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...