Zařízení & příslušenství
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Příprava 25min.
Celkový 35min.
2 porcje
Suroviny
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (volitelně) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
35 g
Kalorie
3368 kJ /
805 kcal
Tuk
67 g
Vláknina
9.5 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WIĘCEJ SMAKU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1hod. 50min.
Polędwica wołowa z warzywami
50min.
Krewetki z orzechami nerkowca
40min.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min.
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min.
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min.
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1hod. 20min.
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min.
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8hod.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min.
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1hod.
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1hod. 10min.