Zařízení & příslušenství
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Příprava 25min.
Celkový 35min.
2 porcje
Suroviny
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (volitelně) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
35 g
Kalorie
3368 kJ /
805 kcal
Tuk
67 g
Vláknina
9.5 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WIĘCEJ SMAKU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min.
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1hod. 35min.
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1hod. 20min.
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1hod. 25min.
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min.
Tatar
15min.
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min.
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1hod.
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min.
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min.
Wołowina teriyaki z ryżem
1hod. 50min.