Zařízení & příslušenství
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
Příprava 10min.
Celkový 45min.
2 porcje
Suroviny
Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
-
2 cebule szalotki przekrojone na pół
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
200 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
50 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Sos kaparowo-cytrynowy
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
¼ łyżeczki soli (volitelně)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
35 g
Kalorie
1472 kJ /
352 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
11.7 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SZYBKIE OBIADY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40 min
Kurczak garam masala z ryżem
40 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 godz.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min
Placki porowe z mięsnym farszem
1 godz.