Garbanzos con arroz

Garbanzos con arroz

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Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 raciones

Suroviny

50 g de cebolla
1 diente de ajo
3 cucharadas de tomate triturado en conserva
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal

1 pastilla de caldo de pollo
1300 g de agua
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 hoja de laurel seca
150 g de arroz de grano redondo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 7.9 g

Kalorie 933 kJ / 223 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 7.6 g

Sacharidy 32.5 g

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